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实用|用“暖生仪”的方式,打开健康管理日常!

来源:原创    时间:2020-09-23    浏览:736 次

健康问题一直以来都备受社会关注,最近日本首相安倍晋三以健康危机为由提出“隐退”、漫威电影人气英雄、《黑豹》男主因癌症去世,享年43岁,引国内外网友一片哗然。image.png


作为普通观众,震惊之余,却觉又合情合理,因为健康对每个人而言都是公平的。任你是位高权重,还是明星富豪,透支了健康,一样会危及生命。因为健康不止是用钱投资,更多的是健康观念的改变、日常健康习惯的养成,以及身体力行的坚持。

 

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作为普通人,没有亿万财富,没有位高权重,没有临危时刻还能放下所有忙碌去闲暇,更没有像赌王可以用十几个亿续命,最有效的就是:在自己客观条件允许下,最大限度地去做好日常养生,经营好自己的身体健康。

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那么,日常健康经营应该从哪里方面入手,这个过程中我们的暖生仪又该如何利用优势助力健康生活呢?下面我们来一起看看吧!



Part 01. 日常&健康管理

对很多人来说,所谓的养生就是:疾病来了,都知道健康养生很重要;疾病走了,就又变成三天打鱼两天晒网了。所以健康管理的意义就是以长期为目标,从日常习惯开始,有意识地管理自己的身体,做好“治未病”的准备。


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那么如何管理呢?一是健康的作息饮食;二是体检后根据自己的指标,把该忌讳该调整的地方都列入计划;三是一些反反复复的长期性轻微健康问题,比如工作过劳酸痛等,则需要定期泡脚、按摩来舒缓;季节性湿疹,老寒腿,关节炎等,则可用无接触的暖生仪吹一吹,让暖暖的光波帮助止痒,驱寒,总之哪里不舒服吹哪里,每天坚持积累,让身体更有活力!

▲每日一吹 温暖身心




Part 02.健康&时间管理

有计划就有时间,没计划永远没时间。所以健康面前,合理安排工作、生活以及养生的时间,不要等疾病来临,才想起去健身;不要等疼痛来临,才想起去锻炼。虽然生存的压力和利益的诱惑,让大部分人无奈选择加班,但是随着科技进步,解决问题的方法总比问题多。


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忙碌间隙,那么我们就可以选择更高效率、不挑剔的场所和时间的现代科技养生方式,比如我们的暖生仪。下班后、登机前、晚上睡前、起床后等,哪里疲劳吹哪里,随时随地,不冲突工作,保证每日给身体“充充电”!



▲管理好时间,安排好健康



Part 03.健康&财务管理

每个家庭的财务情况不一样,健康情况也不一样,所以涉及到健康投资,并且想要以最少的投资拿到最高的回报,最好的方法就是将健康纳入家庭财务管理,把每一笔健康资金用在点子上。


当你以管理的方式,把家庭健康当做一个长远的事业去经营,既可避免购买过多产品造成的浪费,也均衡支出钱财。比如:健身卡、养生美容卡、全家定期体检,以及无需二次投资、简单效率高,并且全家都适用的暖生仪。





Part 04. 健康&情绪管理

所有患病人群中,70%以上都和情绪有关。不同情绪对应不同疾病,比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛;批评、内疚引发关节炎;压抑导致哮喘;经常愤怒的人容易有口臭,还爱发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经等。


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所以日常可通过一些比如积极调整饮食起居、定期跑步、游泳、暖生仪吹一吹等方式,来放松身心,转移排解负面情绪。

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